Филе судака на пару
✅ 200 г филе судака
✅ капля лимонного сока
✅ укроп
➡️ Филе сбрызнуть лимоном
➡️ Приправить укропом
➡️ Готовить на пару 12–15 мин
Оценка состава (1 порция)
Белок ~15 г 💚
Фосфор ~110 мг 🌿
Калий ~180 мг 🌟
Калорийность ~160 ккал 🔹
← К меню