Паста со шпинатом и чесноком (лайт)
✅ 120 г пасты • шпинат тушёный • 1 маленький зубчик чеснока • 1 ч.
л. масла
➡️ Соединить пасту со шпинатом, прогреть 1–2 мин
Оценка (1 порция)
Белок ~8 г • Фосфор ~115 мг • Калий ~280 мг • ~300 ккал
🔗 Основа: Тесто для макарон • Идея цвета: Овощные кексы (подход к овощам)
← К меню