Кабачки и баклажаны
Кабачки ленты с чесноком
Баклажаны запечённые «лёгкие»
Баклажанный «веер» с томатами
Овощи на пару/запечённые
Цветная капуста с лимоном
Морковь с тмином и лимоном
Капуста тушёная «быстрая»
Рис и лапша
Рис басмати с зелёным луком
Рисовая лапша с зеленью
Картофель
Картофель вымоченный, дольки
Пюре картофель+цветная капуста
➡️баклажанные
котлеты
➡️грузинское
овощное рагу
➡️итальянский
пирог со шпинатом и сыром
➡️куриная
грудка с помидорами и сыром
➡️рыбные
котлеты из горбуши
➡️сабзи поло
с зеленью и чечевицей
➡️тушеное
рагу из отварной цветной капусты